ВПЛИВ ЗАСОБІВ ОЗДОРОВЧОЇ АЕРОБІКИ НА ФУНКЦІОНАЛЬНІ МОЖЛИВОСТІ ПІДЛІТКІВ
DOI:
https://doi.org/10.24919/2308-4634.2024.305849Ключові слова:
фізична культура; функціональні можливості; мотивація; фізичний розвиток; фізична підготовленість; фізичні показники.Анотація
Наукова стаття присвячена визначенню впливу засобів оздоровчої аеробіки на функціональні можливості підлітків. На основі аналізу науково-методичної літератури було виявлено, що порівняно із системою звичайних занять оздоровчими фізичними вправами, заняття з використанням вправ оздоровчої аеробіки є доступними, водночас роблять заняття цікавими. Основними критеріями оцінки ефективності занять оздоровчою аеробікою є підвищення адаптаційного потенціалу функціональних можливостей організму; покращення показників фізичного розвитку; показників фізичної і функціональної підготовленості. Також аналіз навчально-методичної літератури дозволив нам розробити програму “Оздоровчої аеробіки”, яка спрямована на підвищення функціональних можливостей підлітків.
Посилання
Haiduk, I. (2006). Atletychna himnastyka v systemi fizychnoho vykhovannia ditei starshoho shkilnoho viku [Athletic gymnastics in the system of physical education of children of high school age]. Young sports science of Ukraine. Issue. 10. Vol. 1. Lviv, pp. 141–144. Available at: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/14904/ [in Ukrainian].
Horobei, N.V., Chmykhal, A.I., Terokhina, O.L. & Atamaniuk, S.I. (2009). Ozdorovchi mozhlyvosti vprav fitnes-aerobiky [Health benefits of fitness aerobics exercises]. Fizychne vykhovannia ta sport u vyshchii shkoli. Za zdorovyi sposib zhyttia: zbirnyk tez dopovidei Vseukrainskoi naukovo-praktychnoi konferentsii (15–16 zhovtnia 2009 r.) – Physical education and sports in higher education. For a healthy lifestyle: a collection of abstracts of reports of the All-Ukrainian Scientific and Practical Conference (October 15–16, 2009). Ministry of Education and Science of Ukraine. Zaporizhzhia, pp. 8–9. [in Ukrainian].
Kibalnyk, O.Ya. (2008). Zastosuvannia fitnes-tekhnolohii dlia pidvyshchennia rukhovoi aktyvnosti ta fizychnoi pidhotovlenosti pidlitkiv [Application of fitness technology to increase motor activity and physical fitness of teenagers]. Extended abstract of candidate’s thesis. Lviv State University of Physical Culture. Lviv, 20 p. [in Ukrainian].
Krutsevych, T.Yu., Vorobiov, M.I. & Bezverkhnia, H.V. (2011). Kontrol u fizychnomu vykhovanni ditei, pidlitkiv ta molodi [Control in the physical education of children, adolescents and youth]. Kyiv, 224 p. [in Ukrainian].
Synytsia, S.V. & Shesterova, L.Ye. (2010). Ozdorovcha aerobika [Health aerobics]. Sports and pedagogical improvement: teaching. manual. Poltava, 244 p. [in Ukrainian].
Khrystova, T. (2021). Diagnostics and monitoring of youth health. Rozwój nowoczesnej edukacji i nauki – stan, poblemy, perspektywy. Tom V: Dynamika badań naukowych i edukacyjnych w warunkach pandemii [monografia zbiorowa]. Redakcja naukowa: J. Grzesiak, I. Zymomrya, W. Ilnytskyj. Konin – Użhorod – Chersoń: Poswit, 2021. S. 271–279. [in Polish].
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Імена та електронні адреси, які вказуються користувачами сайту цього журналу, будуть використовуватись виключно для виконання внутрішніх технічних завдань цього журналу; вони не будуть поширюватись та передаватись стороннім особам.
